Namaste Yoga Baden
Herzlich Willkommen an der Limmat in der Altstadt.
Wir bieten an:
Hatha/Vinyasa Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildung, Postnatal & Pelvic Floor Yoga in English, Yin Yoga, Meditation, Kundalini, Feldenkrais®, Tibetische Behandlungen, Astrologie, Events...
Unsere Räume
Der Grosse:
Kursraum mit Blick auf die Limmat für Yoga, Meditation und Events, Workshops
Der Mittlere:
Kursraum für Feldenkrais, Yoga, Massage
Der Kleine:
Raum mit Blick auf die Limmat für Beratung, Tibetische Behandlungen, Astrologie.
Namaste Yoga Baden
Kurse
Wir sind eine Schule für Yoga, Meditation, Feldenkrais uvm. in Baden. Bei uns findest du verschiedene Lehrerinnen und Angebote:
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Schwangerschaftsyoga (auch online)
Rückbildungs-Yoga & Beckenboden (auch online)
Postnatal Yoga - English class (also online)
Yin Yoga
Yoga mit dem Stuhl
Kundalini Yoga
Meditation
Meditationsausbildung
Yoga Workshops & Events
Feldenkrais
MBSR®
Massage
Psychologische Beratung
Astrologische Beratung
Tibetische Behandlungen
Tai Chi
uvm.
Für den Kursplan schau hier.
NEWS
bei NAMASTE YOGA BADEN
KUNDALINI YOGA
Ab 4. September
MITTWOCH 20-21.30h
Johanna Müller
Postnatal Yoga, Pelvic Floor, Recovery after pregnancy
Class is held in English
Thursday 17.45-18.45h
Beate Hastedt
Klangmeditation
Ausgewählte Termine
Sonntag 19-20h
Heinz Schöni
SUN & MOON YOGA
Laila Ulmann
SAMSTAG 15.30-17h
WORKSHOPS zu verschiedenen Themen
WALD-TARA
Tibetische Medizin · Massagen · Naturcoachings · Sterbebegleitung · Biographiearbeit · Mantrasingen · Seminare · Retreats · Meditationen
MONTAG & DIENSTAG/MITTWOCH
GABRIELA RIBEIRO
TERMINE NACH VEREINBARUNG
Meditation
Regina Ongetta
MITTWOCH 18.30-19.30h
ASTROLOGISCHE BERATUNG
FREITAG
BARBARA KISSLING
TERMINE NACH VEREINBARUNG
Tage der Achtsamkeit
Claudine Isler
SONNTAG 22. September 2024
SONNTAG 01. Dezember 2024
“Innere Ruhe bedeutet Glück und Yoga zeigt uns den Weg.“
Swami Vishnudevananda
Yoga ist Sport. Yoga ist Entspannung. Yoga ist Yin. Yoga ist Om. Yoga ist.
Was auch immer Yoga für dich ist, in der Badener Altstadt direkt an der Limmat findest du es heraus.
Du suchst Entspannung?
Du suchst Kräftigung?
Du suchst Dehnung?
Dein Yoga für alle Levels und unterschiedliche Stile in Baden an der Limmat.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Hier geht es um Ankommen, Ausrichten, Kräftigen und Dehnen.
Hier geht es um das, was du gerade brauchst.
Detaillierte Anleitungen und genaue Ausrichtung helfen dir bei der Ausführung.
Yoga ist mal fliessend, mal haltend und jede Stunde ist individuell konzipiert. Du kannst Kraft aufbauen und dich dehnen.
Mal liegt der Fokus
auf der Entspannung deiner Schultern,
der Dehnung deiner Hüften,
der Lockerung deines Rückens,
auf Atemübung und Atemkonzentration,
auf einem stabilen Beckenboden,
bewussten Füssen, usw.
Zu jeder Stunde gehört, dass du dich am Anfang entspannen und den Tag loslassen kannst. Mit der angenehmen Endentspannung lösen sich Körper und Geist wieder.
Das alles in schöner Atmosphäre.
Teilnehmerstimmen
Namaste von ganzem Herzen. Ich liebe meinen Samstag Morgen mit dieser besonderen Yoga Stunde. Beate begleitet mich so einfühlsam und sanft durch diese Stunde. Jede Stunde ist immer wieder anders und ganz individuell. Besonders mag ich Beates sehr wohlklingende, beruhigende Stimme und ihre hohe Fachkompetenz die in jeder Stunde ihren Platz findet und ich mein Yogawissen und das Verständnis für meinen Körper erweitern kann. Offline ist es ein absolutes Highlight im Gewölbekeller Yoga zu praktizieren aber auch online sind es ganz besondere Stunden weil Beate eine ganz besondere Seele ist. Meine Herzensempfehlung! für Namaste Yoga Baden
Diana Hiller
56 Jahre dachte ich, männlich, das Yoga nichts für mich ist. Erfahrungen aus verschiedenen Yoga-Kursen in der Vergangenheit haben mich immer wieder darin bestätigt.
Dieser Yoga-Earlybird Kurs mit Beate, jeden Samstag, hat mich jetzt zum Yoga gebracht. Der Yoga-Kurs ist online und Beate schafft für mich eine absolut bedingungslose Atmosphäre. Sie leitet professionell die Übungen an, die ich als Anfänger ohne Yoga-Kenntnisse sofort umsetzen kann. Und sie vermittelt mir das es Yogis-Choice ist wie ich die Übung innerhalb meiner physischen Möglichkeiten übe. Danke - Namaste Yoga Baden!
Uwe Schmidt
Abwechslungsreiches Yoga in wunderschönen Räumlichkeiten (und online) mit einer sehr kompetenten, motivierten und einfühlsamen Trainerin, die durch Fortbildungen immer wieder neue Impulse einbringt. Sehr zu empfehlen :-)
S.C.
Wonderful treat and yoga lesson! Thank you, Bea
Theda von Sperber
*****
Markus Hergeht
In Corona-Zeiten online
ins Thema Yoga gestartet und sofort wohlgefühlt. Auch individuelle Wünsche werden berücksichtigt und online ein anfängliches Fremdeln verständnisvoll gestattet, indem ich die Kamera ausmachen durfte :-) Empfehlenswert!
Gisela Niebch
Sehr nett und einfühlsam! Geht individuell auf einen ein. Yoga hat mir davor nie so gefallen, wie jetzt bei Beate. Total empfehlenswert!
Vanjuska Hofmann
Abwechslungsreiche Yoga-Stunden, sodass nicht eine Session der anderen gleicht. Dank des Online-Angebotes kann man flexibel von überall mitmachen. Genau das Richtige nach einem Arbeitstag mit wenig Bewegung. Einfach klasse!
Kira Langner
Über mich & Yoga
Beate-Christin Hastedt, Gründerin v. Namaste Yoga Baden.
"Ich praktiziere seit 2007 Yoga, zunächst in Deutschland und seit 2014 in der schönen Schweiz. Als Yoga Lehrerin arbeite ich seit 2019, Namaste Yoga Baden ist seit 2021 an der Kronengasse und seitdem wächst die Gemeinschaft von Yoga-Lehrerinnen stetig.
Am Yoga fasziniert mich, dass es für jede und jeden individuell anpassbar ist.
Daneben arbeite ich als Coach:
Coaching-Fabrik.ch
Yoga Ausbildung
"Ich selbst bin ausgebildete Yoga Lehrerin (500+) nach den Standards der YA Yoga Alliance.
Zudem habe ich Yoga
Weiterbildungen in:
Achtsamkeit,
Yoga Atemtherapie
Regenerierender Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Postnatal Yoga.
Meine Ausbildungen habe ich bei Unit Yoga absolviert. " Aktuell hospitiere ich für die Yogalehrer-Lehrer-Ausbildung nach den YA Standards.
Alle Yoga-Lehrerinnen haben diverse Yoga-Ausbildungen, die Details findest du bei den jeweiligen Lehrern selbst.
Yoga Levels
Die Yoga Anleitung offeriert immer Varianten der einzelnen Positionen, so dass die Yoga-Schwierigkeit individuell angepasst werden kann.
Wenn du nicht sicher bist, welche Stunden für dich geeignet sind, kontaktiere uns gerne via Kontakt oder wende dich direkt an die jeweilige Yoga-Lehrerin
Yoga & Achtsamkeit
Achtsamkeit- was ist das eigentlich? Und wie kann ich achtsamer sein? Welche positiven Auswirkungen können sich für meine geistige und körperliche Gesundheit ergeben?
In jeder Yoga Stunde findet dieses Thema Platz.
Von Atemkonzentration über Körperwahrnehmung bis hin zu An- und Entspannung findest du praktische Tipps auch für den Alltag.
Namaste Yoga Baden
Beate-Christin Hastedt
Zertifikate
Yoga Teacher 500h
Ich bin Yoga Alliance anerkannte Lehrerin mit 500+h Ausbildung, u.a.:
- Yoga Schriften & Ethik
- Anatomie & Physiologie
- Alignment & Assists
- Unterrichtsmethodik
- therapeutisches Yoga
- Hatha & Vinyasa
- Yin
- Nidra
- Creative Sequencing
- Yoga rund um die Schwangerschaft
Regenerierender Yoga 50h
Faszien? Anatomie?
Die Weiterbildung beschäftigte sich mit der Anatomie unserer Körper und der Bedeutung der Faszien in der täglichen Bewegung.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Yin Yoga.
Atem Therapie 50h
Atmen passiert fast immer so nebenher.
In dieser 50h Fortbildung ging es um bewusstes Atmen, um die unterschiedlichen Atemtechniken und um ihre jeweilige Wirkung.
Postnatal 24h
Weiterbildung im Bereich Postnatal, der Rückbildung nach der Schwangerschaft, mit dem besonderen Schwerpunkt Beckenboden, wichtig für Männer und Frauen jeden Alters.
Und kennst du schon
vierzehnfünf quadrat?
Yoga Bekleidung und Yoga Zubehör in nachhaltig, fair, bio.
Als Yogi bei Namaste Yoga Baden erhältst du 10% Nachlass auf alle Yoga Artikel.
Du kannst entweder zu dir nach Hause oder direkt ins Studio liefern lassen und dort in Ruhe anprobieren.
Hier findest du alles, was du für dein Yoga Training brauchst:
Nachhaltig produzierte Yogabekleidung ( Yogahosen, Yoga Shirts, Yoga Tops), eine schöne Auswahl an nachhaltigen Yogamatten in verschiedenen Stärken, Bolster, Yoga und Meditationskissen, Gurte, Bücher u.v.m.
Mehr Infos unter vierzehn5.ch.